2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
|
1895 kcal
|
지방: 70.71g | 단백질: 160.97g | 탄수화물: 149.14g.
아침 식사: Uovo Sodo, Vivo Meglio Pane di Segale, Caffè Espresso, Conad Miele d'acacia, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. 점심 식사: Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). 저녁 식사: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Findus Filetti di Merluzzo. 간식/기타: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|