2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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1274 kcal
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지방: 45.38g | 단백질: 67.37g | 탄수화물: 163.40g.
아침 식사: Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream. 점심 식사: Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Sawi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu. 저녁 식사: Pop Mie Goreng Pedes Gledek, Milo Activ-Go, Prochiz Cheddar Cheese, Jagung Manis Kuning. 간식/기타: Buah Anggur, Pepaya. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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