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naik 2 kg...
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76 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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1200 kcal
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지방: 47.96g | 단백질: 45.23g | 탄수화물: 157.57g.
아침 식사: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Tomat, Sawi Putih, Ikan Tongkol Goreng. 점심 식사: Jamur Putih (Ditumis). 저녁 식사: Pisang Goreng, Tempe Mendoan, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 간식/기타: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Pastel, Brownies. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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