2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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1105 kcal
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지방: 40.58g | 단백질: 63.47g | 탄수화물: 125.91g.
아침 식사: 水煮蛋, 福圓號 黑糖桂圓饅頭. 점심 식사: 元廚 油雞腿, 炒高麗菜, 苦瓜, 豆干, 海帶(加醬油), Nisoro 薑黃地瓜飯. 저녁 식사: 義美 手工水餃(豬肉高麗菜), 白飯, 冬瓜排骨湯, A菜, 煮熟的綠色椰菜. 간식/기타: 福源 顆粒花生糖, 芝麻糖. 더보기
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안정된 체중
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Healthy_Eating_Everyday님의 체중기록
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