2019년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
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1879 kcal
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지방: 68.60g | 단백질: 98.23g | 탄수화물: 214.42g.
아침 식사: Crêpe au Sucre, Crêpes Nature. 점심 식사: Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais, Carrefour Truite Fumée, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 저녁 식사: Tomates, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Salade Verte, Old El Paso Burritos . 간식/기타: Noix de Cajou Grillées Salées. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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