emi.done님의 저널, 2019년 07월 28일

La penso come Amelia lo sgarro deve essere un momento di piacere ognuno ha i suoi gusti, come giusto che sia, e ognuno decide con cosa sgarrare. Detto ciò per me la pizza non fa parte degli sgarri fin quando è la margherita senz’olio che mangio il sabato perché rientra nel mio piano alimentare. Ultimamente io sto sgarrando parecchio con la frutta ahah potrà sembrare uno sgarro scemo ma io la preferisco ad una fetta di torta e ne mangio tanta 🙈 anche se la frutta fa bene è comunque parecchio zuccherina quindi sicuramente mangiata in una certa quantità diventa sgarro però a me va questo come sgarro 

i nutrizionisti ( spesso incompetenti) perché ho avuto un abrutta esperienza in merito, danno la.pizza al sabato. ma forse forse meglio sgarrare come emidone 😅 

wert come ti capisco! la frutta (quella estiva) è una droga per me 🙄 è l'unica cosa che mi trattiene da provare la keto... 

manfatti io non la mangio mai. Anni probabilmente, non riesco a quantificare quanti. Non è che mi schifi, per carità, è che da quando sono consapevole di quanta roba posso mangiarmi (roba che mi piace da pazzi) con le calorie di una pizza, faccio davvero fatica a sceglierla. Comunque ho deciso che quest'inverno proverò ad assaggiarne di nuovo una :) 

Comunque non credo che un nutrizionista possa essere definito incompetente perché inserisce la pizza nella dieta  

Io quando vedo le finte pizze mi esalto invece...ma proprio perché sono sempre alla ricerca di sapori nuovi e interessanti, per non annoiarmi a tavola. In ogni caso dal tuo post iniziale sembrerebbe proprio che tu voglia far prevalere il tuo punto di vista in fatto di scelte e gusti. Io la carne la digerisco dopo 3 giorni e a volte capita pure con la pizza. Ma sicuramente se ho voglia di carne mangio carne se ho voglia di pizza mangio pizza. Gli estremismi in un senso o nell'altro mi urtano parecchio.  

Poi definire sgarro sia una che l'altra proposta la duce lunga sul tuo concetto di alimentazione. Io avrei detto pasti a confronto visto che di quello si tratta. 

anch'io odio il concetto di "sgarro" così come quello di "cheat meal". 

Anche a me piace molto cambiare e scoprire gusti nuovi ma se parliamo di pizza allora non c’è storia se ho voglia di pizza nessuna finta pizza potrà sostituirla però se si ha voglia di mangiare qualcosa di diverso allora ok. Io non le ho ancora mai provate queste ricette però prima o poi le proverò ma non sono pizze. Poi dipende perché tutto è soggettivo a me una pizza riempie e mi lascia felice e soddisfatta la mangio una volta a settimana e non mangio cerelai a pranzo quindi alla fine si compensa e non è più uno sgarro. Ci sono persone che non amano la pizza ci può stare sono gusti così come io non vado pazza per la carne o ci sono persone che non amano il sushi sono gusti a ognuno il suo. Ovviamente se inzio ad ordinare pizze più sostanziose o se mi prendo l’antipasto il dolce allora si che è uno sgarro la pizza ma anche se mangio i carboidrati a pranzo e la pizza la sera a quel punto è uno sgarro. Comunque secondo me lo sgarro non va demonizzato ci sta cioè a meno che tu non ti debba prepararti per delle gare e cose così non fa bene alla mente essere così rigidi. È inutile fare sempre confronti del tipo cosa è meglio perché dipende tutto da te da cosa preferisci dalle tue calorie e macro e quello che per me è magari uno sgarro non lo è per te. Godiamoci semplicemente il cibo ognuno seguendo i propri gusti, obbiettivi, macro e calorie senza stare sempre lì a fare gare su cosa sia meglio.  

Fortuna, infatti non parlavo di sostituzioni, nella maniera più assoluta, ma proprio di ricerca, di esperimenti ed esperienze alimentari. Per esempio io con gli albumi ci ho provato a sbizzarrirmi ma fino ad ora non mi è riuscito di farmelo piacere...un'altra possibilità gliela darò proprio attraverso la finta pizza...chissà cambi idea. A me il cibo in generale rende felice 😍 Ho delle preferenze sicuramente, ma, ahimè, sono veramente pochi gli alimenti che non mi piacciono... 

Anch’io amo anche troppo mangiare XDXD e si bisogna provare sperimentare perché la cucina deve essere prima di tutto un piacere  

Io sto imparando adesso a mangiare e sperimentare e devo dire che adoro ooo cucinarmi, adoro accostare gli ingredienti,... Insomma ho scoperto che amo il cibo e che non è un "nemico" come credevo!!!! Certo che vorrei perdere i miei chiletti.... Ma intanto sto rinascendo... Mi sto svezzando... Quello che non ha mai fatto mia madre..cosi infettiva... Sto pensando a me.... e mi piace!!!! Mi mancano tanto alcune verdure... Tipo la zucca... Ma ho fatto troppo abuso... Di zucca pensate che ero diventata gialla.... Ma ho scoperto tante altre cose forse meglio!!! Ognuno deve scegliere ciò che gli va e piace e si sgarro poi non è.... É forse più un uscire dalla routine quotidiana!!  

##inafettiva  

Sono d'accordo con Emidone quando dice che la pizza, in caso di preparazione da gara o livelli di BF ambiziosi può rovinare tutto il percorso fatto. Certo, magari rientra tra i macro e nelle kcal, ma è questione di scelte, ognuno può fare quello che vuole in base ai suoi obiettivi. Per quanto mi riguarda, rivedrò la pizza a settembre/ottobre..e non mi pesa. Ieri grigliata di orata e salmone più bottarga di muggine homemade, pizza scansati proprio 😂 

Ah, ok allora avrebbe dovuto scrivere VOI CHE PREPARATE LE GARE continuate pure a mangiare pizza. In quel caso non mi sarei nemmeno scomodata a rispondere. Buona giornata a tutti. 

Margy io non l'ho visto come post provocatorio...confronto alimentare più che altro! In una app così secondo me è molto utile... 

Margy io non l'ho visto come post provocatorio...confronto alimentare più che altro! In una app così secondo me è molto utile... 

Margy io non l'ho visto come post provocatorio...confronto alimentare più che altro! In una app così secondo me è molto utile... 

degustibus..io mangerei solo la polenta 😋😋😋😋😋😋😋 

Come fate a dire che non è un post provocatorio? La frase "E niente, voi continuate pure a mangiar pizza" a me sembra una provocazione bella e buona. Se poi si vuole fare un confronto ok, ci sta, ma qua la maggior parte delle persone ha solo voglia di stare in forma e mangiare (più o meno) sano e non ha obiettivi agonistici. Quindi subentrano i gusti personali e uno si premia sgarrando come meglio crede.