|
Sudah 1 bulan bb stuck dan turun hanya 6kgan, tapi alhamdulilahnya setelah nglakuin diet dan kontrol terus ke dokter haid mulai keluar lagi setelah 6bulanan gak lancar haid yg pada saat itu timbangan di angka 100kg.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
|
865 kcal
|
지방: 32.70g | 단백질: 37.65g | 탄수화물: 109.69g.
아침 식사: Tahu Goreng. 점심 식사: Martabak Telur, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . 저녁 식사: Buah Naga, WRP WRP Everyday 110. 간식/기타: Bakpia. 더보기
|
|
 댓글
whats.... sama akupun bb 85 kemarin siklus haidnya sudah mulai terganggu. bangun pagi selalu pegal bagian punggung tulang belakang. skrg alhamdulillah enggak bdan terasa enteng. semangat kak. sharing dong knpa bs pengaruh ke siklus haid ya? apa kata dokter??
2019년 07월 28일 작성이: ratihlucky
|
siklus haid ga teratur, gmna ka cara nya biar teratur lagi?
2019년 07월 28일 작성이: BUYHANY
|
Ke dokter itu udah kontrol beberapa kali dan jawabanpun sama karna hormonal bisa jadi karna kegemukan, atau pola makan yang tidak sehat, padahal di usg beberapa kalipun rahimp alhamdulilah tidak kenapa2,
Dan hormon setiap orang berbeda2, kalo aku di saranin untuk diet dan dikasih obat, karna masih single jadi dokter gak berani ambil tindakan
Mungkin kalo yg sudah berumah tangga, dokter berani ambil tindakan
2019년 07월 29일 작성이: IshtiRaga
|
iya betul itu karna hormonnya terganggu,diet terus meneruspun juga kurang baik dan bisa menggangu kestabilan hormon, biasanya di perlukan reverse diet/break diet untk recovery kestabilan hormon dan BB tidak stuck
2019년 07월 29일 작성이: panducharisma
|
masalah kita sama mbak. aku naik timbangan bulan ini, jadi bulan ini gak mens😥. padahal bulan bulan sebelum nya udah lancar
2019년 07월 29일 작성이: Dharma1504
|
Semangat hidup sehat teman2 fs😍
Aku diet gak ketat2 bgt, cuma pagi makan oatmeal+ 1/2 pisang+ madu, makan siang nasi merah sayur lauk pauk (dan agak barbar makannya kalo siang), malam makan buah kalo gak susu wrp,
Fokus makan sehat, bukan angka di timbangan 😍
2019년 07월 29일 작성이: IshtiRaga
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|