2019년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
|
1110 kcal
|
지방: 44.53g | 단백질: 91.40g | 탄수화물: 86.06g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Малина, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белозорие Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 점심 식사: Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Кабачок Гриль, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: Pupo Киви в Шоколаде, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Малина, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. 간식/기타: Черная Смородина. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|