2019년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
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1130 kcal
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지방: 46.30g | 단백질: 34.12g | 탄수화물: 146.70g.
아침 식사: Баян Сулу Конфеты "Матис", Село Лесное Кефир 1%, Семечки, Овсяные Отруби Дидар:), Сливы, Яблоко, Чай, Пряник, Баян Сулу Шалунья. 점심 식사: Слойка с Курицей и Картошкой. 저녁 식사: Село Лесное Кефир 1%, Сочень с Творогом. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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