2019년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
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1842 kcal
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지방: 48.83g | 단백질: 27.36g | 탄수화물: 322.43g.
아침 식사: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Dadar, Nasi Putih, Pisang, Kerupuk Makanan Ringan, Roma Biskuit Kelapa, Tape Singkong, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kerupuk Beras, Bubur Nasi. 저녁 식사: Kue Apem, Pisang Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Singkong, Jeruk. 간식/기타: Salak, Kerupuk Makanan Ringan, Singkong, Buah Pir, Indomaret Kacang Bali. 더보기
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안정된 체중
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