2019년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
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670 kcal
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지방: 20.57g | 단백질: 74.48g | 탄수화물: 46.49g.
아침 식사: Vivo Meglio Frollini ai 5 Cereali con Semi di Lino e Miglio, Caffè (dalla Moca), Vivo Meglio Marmellata Light Ciliegia, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Mandorle. 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Pane Integrale, Bresaola, Pane Integrale, Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga a Foglia Verde. 저녁 식사: Conad Spiedini con Carne di Pollo. 간식/기타: Kalos Yogurt Greco Pesca 0%, Mandorle, Albicocche, Caffè (dalla Moca), Caffè (dalla Moca). 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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