2019년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
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2048 kcal
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지방: 61.25g | 단백질: 166.28g | 탄수화물: 201.81g.
점심 식사: Aldi Magerquark, Sweet Valley Ananas in Stücken. 저녁 식사: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Hähnchenbrustfilet, Kaisergemüse, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Olivenöl. 간식/기타: Gut & Günstig Zitronen Teegetränk. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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