2019년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
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587 kcal
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지방: 6.96g | 단백질: 20.12g | 탄수화물: 125.70g.
아침 식사: Дыня Торпеда, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Овсяноблин. 점심 식사: Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры, Баклажан, Дыня Торпеда. 저녁 식사: Дыня Торпеда. 더보기
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384 kcal
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운동:
청소 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, Google Fit - 22 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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