Fat Mike's님의 저널, 2019년 07월 27일


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1898 kcal 지방: 60.60g | 단백질: 120.99g | 탄수화물: 225.62g.   아침 식사: Woolworths Coconut & Rice Milk, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Bananas, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats. 점심 식사: Butter , Gem Squash, Mushrooms , Green Peppers , Onions , Tomatoes, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese, Avocado, Corn on The Cob with Butter , Doritos Spicy Sweet Chili, Woolworths Extra Lean Beef Mince. 저녁 식사: Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Nescafe Gold Blend, USN Diet Whey Isolean, Woolworths Frozen Strawberries, Cinnamon. 간식/기타: Naartjie, USN Diet Whey Isolean, Orange. 더보기

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댓글 
Beef mince with nachos and corn, with guacamole. 1/2 a gem with butter and mince. All of which comes to 1037 calories. Enjoyable indeed 
2019년 07월 27일 작성이: Fat Mike's
Looks great 
2019년 07월 27일 작성이: cupcake8677
Tasted great..... but tomorrow the scale not gonna be great 
2019년 07월 27일 작성이: Fat Mike's

     
 

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