2019년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 27일:
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1480 kcal
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지방: 70.29g | 단백질: 76.37g | 탄수화물: 137.30g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Requeijão, Subway Tomate, Sadia Mussarela, Crepioca. 점심 식사: Alface, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pizza de Chocolate, Sadia Pizza de Calabresa, Sadia Pizza de Frango com Catupiry. 간식/기타: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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