2019년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 27일:
|
1226 kcal
|
지방: 47.66g | 단백질: 53.65g | 탄수화물: 114.20g.
아침 식사: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Груша, Цикорий с Молоком, Перекресток Розан с Малиной. 점심 식사: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Чиабатта. 저녁 식사: Zatecky Gus Пиво Светлое, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Перекресток Карп Жаренный Целиком. 더보기
|
|
4190 kcal
|
운동:
버피테스트 - 1 시간, 낚시 - 5 시간, 운전 - 1 시간 30 분, Apple Health - 16 시간 30 분. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|