2019년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 27일:
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794 kcal
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지방: 18.78g | 단백질: 40.41g | 탄수화물: 114.75g.
아침 식사: Леовит Стевия, Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис. 점심 식사: Морская Соль, Агуша Пюре из Кролика , Леовит Чай Очищающий Комплекс, Леовит Картофель с Овощами и Зеленью, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. 저녁 식사: Простоквашино Творог 0,2%, Леовит Кисель Абрикос с Пектином, Леовит Суп-Пюре со Злаками и Яблоком. 간식/기타: Морская Соль, Be Plus Smoothie Bioactivo Antioxidante, Semper Картофельное Пюре с Овощами и Телятиной. 더보기
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2096 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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