2019년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 27일:
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697 kcal
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지방: 6.16g | 단백질: 38.20g | 탄수화물: 126.21g.
아침 식사: Certossa Fette Biscottate Classiche, Susine. 점심 식사: Verdure bollite, Pesce alla Griglia, De Cecco Sedanini. 간식/기타: Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Porridge. 더보기
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1393 kcal
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운동:
청소 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 다림질 - 2 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 15 시간 10 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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