2019년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 46.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 27일:
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1126 kcal
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지방: 61.77g | 단백질: 73.96g | 탄수화물: 71.23g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Тимоша Халва Подсолнечная, Огурец, Омлет или Яичница с Колбасой. 점심 식사: Помидоры, Огурец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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