2019년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 27일:
|
2175 kcal
|
지방: 176.07g | 단백질: 107.42g | 탄수화물: 38.46g.
아침 식사: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Масло Кунжутное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 점심 식사: Красные Помидоры, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Петруха Сердце Куриное, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Яйцо, Простоквашино Творог 9%. 간식/기타: От Мартина Семечки Отборные, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|