2019년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 22일:
|
2100 kcal
|
지방: 110.74g | 단백질: 112.45g | 탄수화물: 162.01g.
아침 식사: Инмарко История Игрушек, Амка Творожный Глазированный Сырок с Кокосом, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, ООО Универсалопт Торг Сыр Голландский , Славянский Дар Соус Китайский, Ооо Рязанский Агрокомбинат Му-У Молоко От 3,4 до 6%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо Куриное, Кофе, Doppel Herz Омега-3, Мирролла Рыбий Жир . 점심 식사: Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Кофе, Славянский Дар Соус Китайский, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Колбаски для Жарки, Абрикос. 저녁 식사: Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Махеевъ Майонез Ядреный с Зернистой Горчицей и Хреном, Помидоры, Каждый День Треска Филе, Экзо Пина Колада. 더보기
|
안정된 체중
|