2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
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1524 kcal
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지방: 84.11g | 단백질: 131.38g | 탄수화물: 49.63g.
점심 식사: Coconut Milk Unsweetened, Ketogenic Creamer, Breakfast Blend K-Cup, Water, Coconut Milk Unsweetened, Ketogenic Creamer, Breakfast Blend K-Cup, Water. 저녁 식사: Carolina Country Snacks Old Time Fat Back Skins , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Onion Rings (Breaded and Fried) , Texas Roadhouse New York Strip Steak (12 oz). 간식/기타: Watermelon , Macadamia Nuts , Coconut Milk Unsweetened, Ketogenic Creamer, Breakfast Blend K-Cup, Water, Beef Top Round (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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