2019년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 27일:
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433 kcal
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지방: 18.06g | 단백질: 49.03g | 탄수화물: 24.04g.
아침 식사: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. 점심 식사: Магнит Минтай на Пару . 저녁 식사: Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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