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Post-workout...
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
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1544 kcal
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지방: 28.16g | 단백질: 121.07g | 탄수화물: 211.03g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Pesca, ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella, Crownfield Bran Sticks, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Albume d'uovo Fresco🥚, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. 점심 식사: Melanzana, Albume d'uovo Fresco🥚, Tonno al Naturale (Select)🐟, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate, Zuppa di i legumotti barilla💕. 저녁 식사: Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Albume d'uovo Fresco🥚, Palombo, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, 🐚Alghe Essiccate. 간식/기타: Carosello o Cetriolo 🥒, Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orogel Zucchine a Fette, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. 더보기
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1190 kcal
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운동:
스텝퍼 - 10 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 20 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Hai lo sguardo stanco e soddisfatto di un post allenamento ❤️❤️❤️ 💪🏼💪🏼💪🏼🥰
2019년 07월 26일 작성이: wertyuii
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Hai appena visto uno che ti ha fregato il pranzo e stai pensando a come fargliela pagare? 🤔
2019년 07월 27일 작성이: Forrest73
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