2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
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2032 kcal
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지방: 31.50g | 단백질: 157.81g | 탄수화물: 265.29g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Nocciolata, Coop Bastoncini di Crusca, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Ca' Bianca Gnocchi di Patate, Alpro Soya Yogurt di Soia al Cocco, Bonduelle Fagioli Cannellini, Ca' Bianca Piadina. 저녁 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0% , Albume d'uovo Cotto. 간식/기타: Barretta Proteica. 더보기
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안정된 체중
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