2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
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2111 kcal
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지방: 53.28g | 단백질: 173.11g | 탄수화물: 248.00g.
아침 식사: Plátano, Huevo Revuelto, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Ahumada, Pan de Trigo 100% Integral. 점심 식사: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Quinoa (Cocida). 저녁 식사: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Ahumada, El Roble Queso Chacra, Jumbo Baguette. 간식/기타: Mr. Big Energy Drink, Loncoleche Protein Yogurt, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Plátano, Colorado Jurel al Natural. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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