2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.5 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 40.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
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2352 kcal
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지방: 88.44g | 단백질: 139.48g | 탄수화물: 216.92g.
아침 식사: Kiwi Fruit, Tangerines (Mandarin Oranges). 점심 식사: Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked), McCain Frozen Corn Kernels. 저녁 식사: SunPork Slow Cooked Pork Belly, McCain Frozen Corn Kernels, Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked). 간식/기타: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Kiwi Fruit, Green Tea, Tangerines (Mandarin Oranges). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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