2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
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2112 kcal
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지방: 110.54g | 단백질: 70.87g | 탄수화물: 229.41g.
아침 식사: Domatesler, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Üzüm, Kısır. 간식/기타: Kayısı, Sert Şeker, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Yeşil Erik, Lokma Tatlısı, Hafif Dondurma Külahı. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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