2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
|
1872 kcal
|
지방: 113.18g | 단백질: 130.91g | 탄수화물: 36.05g.
아침 식사: Egg. 점심 식사: La Costena Green Pickled Sliced Jalapeno Peppers, Sweet Onions, Lettuce, Broccoli Flower Clusters, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Parmesan Cheese (Hard), Skinless Chicken Breast, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). 저녁 식사: Whiskey, C. Wirthy & Co. Blackened Salmon, Cobb Salad with Dressing. 간식/기타: Cheese, Almonds, Pistachio Nuts. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|