2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
|
1095 kcal
|
지방: 44.64g | 단백질: 53.90g | 탄수화물: 130.44g.
아침 식사: Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Madu, Pisang, Ultra Milk Low Fat High Calcium, FFT Natural Muesli, Jus Jeruk Nipis. 점심 식사: Terong Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar, Ayam Panggang. 간식/기타: Coklat Manis atau Gelap, Buah Pir, Pepaya, Diabetasol Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|