2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
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1034 kcal
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지방: 51.44g | 단백질: 58.41g | 탄수화물: 88.54g.
아침 식사: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kebir Tereyağ, Yumurta. 저녁 식사: Semizotu, Dereotu, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Biber Dolması. 간식/기타: Sarı Tatlı Mısır, Birşah Yarım Yağlı Süt, Kayısı, Şeftali. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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