2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
|
1338 kcal
|
지방: 63.75g | 단백질: 84.47g | 탄수화물: 108.29g.
아침 식사: Кофе, Кофе с Молоком, Вафли Творожные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. 저녁 식사: Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью. 간식/기타: ТХК Булочки Кунцевские, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|