Nandirah님의 저널, 2019년 07월 26일

Ça y est ! J'ai enfin réussi à passer sous la barre des 100 kilos, ça faisait tellement longtemps que j'avais pas vu ça 😁😁😂

99.6 kg 지금까지 감소한: 6 kg. 남은양: 29.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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1588 kcal

지방: 43.19g | 단백질: 107.47g | 탄수화물: 185.65g. 아침 식사: Melon, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane, Carrefour Lait Écrémé, Café au Lait. 점심 식사: Carrefour Emmental Râpé, Carrefour Linguine, Carrefour Sauce Provençale, Carrefour Émincés Champignons de Paris, Carrefour Allumettes de Bacon Fumé. 저녁 식사: Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Carrefour Filet de Poulet, Carrefour Sauce Soja, Graines de Sésame Entières Séchées, Carrefour Poêlée Asiatique. 간식/기타: Pomme Golden. 더보기

주 1.6 kg 감소하기

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24중 1에서 20

Super pour toi, Nandirah !!! 🤗🤗🤗

2019년 07월 26일 작성이: maya.frjenesuispas1numéro

👍👍👍

2019년 07월 26일 작성이: Cylia59

Bravo, gardes ta motivation 👍😊

2019년 07월 26일 작성이: carosurf33

Trop cool contente pour toi😇

2019년 07월 26일 작성이: lilylabrune

Merci ! 😁 Je suis trop contente

2019년 07월 26일 작성이: Nandirah

Bravo 😃 danse de la joie 💃 pour le changement de dizaine 👍

2019년 07월 26일 작성이: Cactus77

Bravo !

2019년 07월 26일 작성이: lCelial

Super

2019년 07월 26일 작성이: domi91000

Super 🤗, il partiront tous petit à petit, bravo 🤗

2019년 07월 26일 작성이: MichHi

Félicitations ! Je suis passée par là aussi, ça fait plaisir !

2019년 07월 26일 작성이: framboise6263

Félicitations c'est super

2019년 08월 9일 작성이: mariesoud

Génial 👍🏻 je suis passé par là il n’y a pas longtemps. C’est un cap super important.

2019년 08월 9일 작성이: Pleasant83

top

2019년 08월 9일 작성이: Cacao2-75

Félicitations, c’est une belle étape de franchi 😄

2019년 08월 9일 작성이: Gaelle2803

bravo bravo ! J'ai hâte j'espère pour moi avant la fin de l'année?

2019년 08월 9일 작성이: PlaisirEnCuisine

Ça doit de donner un bon coup de boost !

2019년 08월 9일 작성이: PlaisirEnCuisine

👏 bravo :)

2019년 08월 9일 작성이: philili

Félicitations je suis contente pour toi!

2019년 08월 9일 작성이: sosoyasli

O top !! 💪🏾

2019년 08월 12일 작성이: chocodouce

C’est un passage hautement symbolique pour lequel je te félicite.

2019년 08월 12일 작성이: Elsy93

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