2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
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837 kcal
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지방: 12.46g | 단백질: 36.56g | 탄수화물: 145.61g.
아침 식사: Голубика, Fine Life Мёд Натуральный Цветочный Гречишный, Овсяная Каша на Воде, Леовит Капуччино с Зеленым Кофе. 점심 식사: Леовит Гречка по-Малороссийски, Леовит Итальянский Грибной Суп. 저녁 식사: Простоквашино Творог 0,2%, Леовит Суп-Пюре со Злаками и Тыквой, Леовит Кисель Абрикос с Пектином. 더보기
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1794 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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