2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
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2020 kcal
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지방: 87.13g | 단백질: 97.61g | 탄수화물: 191.54g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smör, ICA Hushållsost Mild, Polarbröd Havretrippel. 점심 식사: Omega Laxfilé, Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). 저녁 식사: Omega Laxfilé, Garant Fläskkotlett Benfri, Potatisgratäng, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). 간식/기타: Bacardi Breezer, Banan, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
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안정된 체중
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