2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
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1535 kcal
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지방: 78.54g | 단백질: 82.45g | 탄수화물: 131.18g.
아침 식사: Сыр Сулугуни, Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. 점심 식사: Сыр Сулугуни, Bonduelle Оливки без Косточки, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. 저녁 식사: Food Master Кефир 3,2%, Персики, Вишневый Компот, Торт Наполеон, Сыр Сулугуни, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 간식/기타: Чурчхела, Danone Йогурт Термостатный Кокос, Слабое Кофе с Сахаром. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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