2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
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1121 kcal
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지방: 33.30g | 단백질: 135.41g | 탄수화물: 74.30g.
아침 식사: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き, 刺身, イオン株式会社 マカロニサラダ. 점심 식사: 餃子の王将 餃子. 저녁 식사: ボディウイング 大豆プロテイン プレーン. 간식/기타: ザバス ミルクプロテイン. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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