2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
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1253 kcal
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지방: 70.75g | 단백질: 103.06g | 탄수화물: 50.56g.
아침 식사: Nestle Kit Kat Сахар, Тофу Запеканка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Яичный Желток. 점심 식사: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ondoliva Оливковое Масло, Яичный Желток, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Огурец. 저녁 식사: Запеченная или Жареная Камбала. 간식/기타: Chaokoh Кокосовое Молоко, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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