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Raus aus der Zuckerfalle, seit drei Tagen keine naschis, kein Eis, kein Kuchen. ES GEHT MIR GUT DAMIT! Jetzt Hessen Wochenende.... Wird schwierig. Das Ziel lautet : Die Speisekammer ist tabu!!!
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106.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 30.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
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1656 kcal
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지방: 50.32g | 단백질: 113.36g | 탄수화물: 189.54g.
아침 식사: TiP Reine Buttermilch, Kiwi, Frischkäse Light, Marmelade, K-Classic Käseaufschnitt Light, REWE Bio Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Schwartau Vanille Sauce, Erdbeeren, Penny Heat & Eat Hähnchen Brustfilet, Gut & Günstig Joghurt Dressing, Gekochtes Ei, Eisbergsalat. 저녁 식사: Mischbrot, TiP Reine Buttermilch, Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Penny Heat & Eat Hähnchen Brustfilet. 간식/기타: Ja! Latte Cappuccino, Erdbeeren, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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