2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
|
2214 kcal
|
지방: 75.15g | 단백질: 117.87g | 탄수화물: 166.91g.
아침 식사: ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Махеевъ Джем Апельсиновый, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой. 점심 식사: Мистраль Перловая Каша на Воде, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Молоково Молоко 3,2%, IL Патио Овощи Гриль, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Grow Food Уха из Горбуши, Магнит Арбуз. 저녁 식사: Pinot Gris (Grigio) Wine , Этаж Хачапури по Аджарски. 더보기
|
주 3.0 kg 증가하기
|