2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.5 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
|
1293 kcal
|
지방: 72.72g | 단백질: 84.67g | 탄수화물: 77.83g.
아침 식사: Сыр Голландский, Холодный Кофе со Сливками, Черника, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Плеза Льняная Каша. 점심 식사: Холодный Кофе со Сливками, Тушеные Овощи, Славянская Трапеза Зразы Рыбные с Луком и Яйцом Жареные. 저녁 식사: Овощи Гриль, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Голландский. 간식/기타: Льняное Масло. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|