2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
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2203 kcal
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지방: 45.82g | 단백질: 185.77g | 탄수화물: 253.44g.
아침 식사: Pesca(Inran), Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Daily Bread Pane di Segale, Uova 2 100Gr(Inran). 점심 식사: Tre Mulini Cous Cous, Broccoli(Inran), Petto di Pollo(Inran), Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Broccoli(Inran), Olio Evo(Inran). 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Mellin Crema di Riso, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Whele Sports Burro di Arachidi, Tre Mulini Corn Flakes, Land Yogurt Colato Greco 0%. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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