2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
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1425 kcal
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지방: 85.26g | 단백질: 49.56g | 탄수화물: 124.44g.
아침 식사: Limon Suyu, Maydanoz, Tulum Peyniri, Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Marul, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Biber Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Pazı Sarması. 저녁 식사: Künefe. 간식/기타: Limon Suyu, Maydanoz. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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