2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
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1118 kcal
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지방: 41.30g | 단백질: 59.55g | 탄수화물: 128.33g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Kaffee mit Milch, Weizenkeime, Pook Thai Kokosnuss-Chips Mango Sea Salt , Weintrauben, Nektarinen, Kiwi, Erdbeeren, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Grüner Blattsalat, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Currysoße, Möhren, Grüne Brechbohnen. 저녁 식사: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Ketchup, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur, Aldi Putenbrustfilet, Loose Quäse, Aldi Bergkäse, Galbani Mozzarella Mini, Bayernland Kerniger Frischkäse, Räucherlachs, Aldi Nord Le Coq De France, REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl , miree Miree mit Feinem Lachs, Filinchen Original, Lila Bäcker Wurzelbrot. 간식/기타: Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Pook Thai Kokosnuss-Chips Mango Sea Salt , Zwetschgen, Fiore Mio Amarettini, Erdbeeren, Süßkirschen, Bucaneve (Doria) Kekse, Espresso-Baiser, Weintrauben. 더보기
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안정된 체중
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