2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
|
1425 kcal
|
지방: 71.48g | 단백질: 108.89g | 탄수화물: 84.49g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вафли Творожные, Кофе с Молоком, Кофе. 점심 식사: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью. 간식/기타: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, ТХК Булочки Кунцевские. 더보기
|
안정된 체중
|