|
взлетаю....а вес вниз идёт! 2170кк!
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
|
2200 kcal
|
지방: 103.23g | 단백질: 103.03g | 탄수화물: 236.46g.
아침 식사: Победа Мишки в Лесу, Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром, Помидоры, Мегамарт Кура-Гриль с Аджикой. 점심 식사: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мегамарт Расстегай с Рыбой, Картофель Отварной, Говядина Отварная. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Мегамарт Багет Ржано-Пшеничный, Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. 간식/기타: Арбуз, Рот Фронт Птичье Молоко. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|