2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
|
1471 kcal
|
지방: 40.86g | 단백질: 83.36g | 탄수화물: 199.03g.
아침 식사: Печенье, Ferrero Nutella, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Liebendorf Сыр Гауда, Батон Нарезной, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, ЗМК Молоко , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Сахар, Васькино Счастье Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Печенье, Огурец (с Кожурой), Запеканка. 간식/기타: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная с Вишней, Арбуз, Дыня. 더보기
|
안정된 체중
|