vshpagin님의 저널, 2013년 02월 5일

2013년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

167.6 kg 지금까지 감소한: 31.6 kg. 남은양: 14.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 5일:

1695 kcal

지방: 111.33g | 단백질: 161.53g | 탄수화물: 0.89g. 아침 식사: Жареное Яйцо, Говяжья Грудинка. 점심 식사: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). 더보기

5608 kcal

운동: 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 6 시간 40 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 20 분. 더보기

안정된 체중


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vshpagin님의 체중기록