2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
|
1200 kcal
|
지방: 54.33g | 단백질: 71.64g | 탄수화물: 117.33g.
아침 식사: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Чай, Bonfesto Рикотта Лайт, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. 점심 식사: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Данон Йогуртная Заправка Натуральная, Здрава Горчица Столовая, Сернурский Сырзавод Сыр Фреска с Паприкой, Папа Может Ветчина Филейная, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Кофе, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Уха из сайры. 저녁 식사: Бащинский Колбаски Куриные, Heinz Кетчуп Специи Востока, Приготовленная Брюссельская Капуста. 간식/기타: Дымка Печенье Мария, Село Зеленое Кефир 1%, Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Шашлык из Свинины, Земляника, Черника. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|