2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
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1280 kcal
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지방: 57.09g | 단백질: 55.93g | 탄수화물: 140.88g.
아침 식사: 이마트 방울토마토, 오이 (껍질 포함), 당근, 바나나, 단호박찜, 복숭아, 두부부침, 양송이버섯, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). 점심 식사: 부대찌개. 저녁 식사: 오뎅꼬치, 김밥, 떡볶이. 간식/기타: NOW 브라질너트, 찰옥수수. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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